テーマ:ランニング

早朝ランニング再開

今朝から早朝ランニングを再開しました。 試験勉強を優先していたため、2ヶ月以上の間隔を空けてしまいました。 50日近く 禁酒および節食生活を送っていたものの、 試験が終わるやいなや、昨夜までの20日間、本能の赴くままに暴飲暴食を重ねたため、胃腸と共に、ウエスト周りが だらけきってしまいました。 おまけに、ふくらはぎの筋肉…
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